W ostatnich latach coraz częściej spotykamy się z pojęciem „lustro treningowe” jako elementu domowej siłowni. Urządzenia te obiecują połączenie technologii, interaktywnego treningu i estetyki współczesnego wnętrza. Ale ile w tym hype’u, a ile konkretnej wartości? W tym artykule przyjrzymy się opiniom, faktom oraz mitom związanym…
Jeszcze kilka lat temu lustra treningowe wydawały się ciekawostką. Minimalistyczny wygląd, elegancka tafla szkła, interfejs dotykowy, aplikacja i obietnica ćwiczeń w domu. Dziś ta kategoria urządzeń rozwinęła się tak mocno, że coraz więcej osób zadaje sobie jedno konkretne pytanie: czy…
Świat fitnessu przez lata działał według jednego schematu. Jeśli chciałeś trenować profesjonalnie, musiałeś iść do siłowni. Jeśli chciałeś mieć sprzęt w domu, musiałeś pogodzić się z kompromisami: zajętym miejscem, głośnymi maszynami, ograniczoną funkcjonalnością. Pojawienie się inteligentnego lustra treningowego odwróciło ten…
Domowy sprzęt fitness zwykle kojarzy się z czymś, co trzeba ukrywać. Zajmuje miejsce, zaburza estetykę, stoi w kącie i przypomina o obowiązku ćwiczeń. Inteligentne lustro treningowe odwraca ten schemat. To urządzenie, które zamiast zagracać przestrzeń, staje się jej naturalnym elementem.…
Przez lata siłownia była oczywistym miejscem, do którego chodziło się budować formę. Rzędy maszyn, zapach metalu, ciężary uderzające o podłogę, hałas bieżni, regularne przerwy na dojazd, kolejne miesiące rutyny. Tymczasem technologia treningowa zmienia nasze przyzwyczajenia szybciej, niż ktokolwiek się spodziewał.…
W klasycznym treningu siłowym opór jest zawsze taki sam. Niezależnie od tego, czy podnosisz ciężar, czy go opuszczasz, mechanika nie zmienia się. Masz jedną możliwość: walczyć z masą, która zachowuje się tak samo przy każdym powtórzeniu. SPLAN działa inaczej. Technologia…
Większość urządzeń treningowych działa według tego samego schematu: jedna jednostka oporu, jeden mechanizm, jedna siła, która ma obsłużyć całe ciało. Takie rozwiązanie jest proste, ale tworzy pozory równowagi. W rzeczywistości nasze ciało nigdy nie pracuje symetrycznie. Jedna strona jest mocniejsza,…
Każdy, kto choć raz korzystał ze sprzętu fitness w klasycznej siłowni, wie, jak wygląda praca z obciążeniem. Talerze, linki, stosy, prowadnice — wszystko oparte na materiale, ruchu i tarciu. Ciężar jest ciężarem. Ruch jest taki, jak pozwala konstrukcja. A Twoje…
W zaawansowanych urządzeniach treningowych często zachwycamy się mocą silników, precyzją oporu, liczbą trybów czy samym wyglądem. Jednak prawdziwa jakość sprzętu ujawnia się dopiero wtedy, gdy zaczynasz trenować intensywnie i pojawia się ta jedna, mała, bardzo ludzka chwila — moment, w…
W świecie domowego fitnessu pojawia się coraz więcej urządzeń deklarujących się jako „smart”, jednak niewiele z nich faktycznie oferuje coś więcej niż podstawową aplikację do liczenia powtórzeń. SPLAN działa inaczej. To nie kolejny gadżet, ale zaawansowany system treningowy, którego centrum stanowi inteligentna…